营养暖胃牛肉丸蔬菜汤

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤

虽然是阳春三月,但还是有丝丝的寒意,来一碗营养又暖胃的牛肉丸蔬菜汤,牛肉q弹,蔬菜营养丰富,在这个季节喝最好不过😊

叶子私厨

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食材

  • 牛肉 一小块
  • 红薯淀粉 一大勺
  • 生抽,料酒 各半勺
  • 耗油 适量
  • 西红柿 一个
  • 蘑菇 适量
  • 适量
  • 小青菜 一小把
  • 一碗

步骤

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,今天的这道<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 216'>牛肉</a>丸汤,其实是很少油的,女生吃也不怕胖,非常的好,一定要试试哟😄

1. 今天的这道牛肉丸汤,其实是很少油的,女生吃也不怕胖,非常的好,一定要试试哟😄

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,将牛肉加适量生姜剁碎,越碎越好!

2. 将牛肉加适量生姜剁碎,越碎越好!

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3777'>红薯淀粉</a>

3. 一勺红薯淀粉

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,适量的蚝油

4. 适量的蚝油

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,盐和生抽,然后用手抓匀

5. 盐和生抽,然后用手抓匀

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,搓成大小均匀的牛肉丸

6. 搓成大小均匀的牛肉丸

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>和冷<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>一起下锅煮沸

7. 西红柿和冷一起下锅煮沸

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,水开之后,下牛肉丸

8. 水开之后,下牛肉丸

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,盖上锅盖 ,煮个三分钟左右

9. 盖上锅盖 ,煮个三分钟左右

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2914'>蘑菇</a> 继续煮沸

10. 加入蘑菇 继续煮沸

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,水开之后,适量的盐,继续煮一分钟左右

11. 水开之后,适量的盐,继续煮一分钟左右

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,最后加1把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7607'>小青菜</a>

12. 最后加1把小青菜

营养暖胃牛肉丸蔬菜汤,出锅撒葱花,这道美味又暖胃的牛肉丸蔬菜汤就做好了💋 非常的健康营养 ,而且少油,一定要试试哟

13. 出锅撒葱花,这道美味又暖胃的牛肉丸蔬菜汤就做好了💋 非常的健康营养 ,而且少油,一定要试试哟

小贴士

  1. 1.牛肉丸一定要等到水开之后才能下锅
  2. 2.小青菜最后放,不要煮很久 ,不然就不好吃了😍
菜谱创建于:2018年03月09日 20:34

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