麻辣锅

麻辣锅

这是改良后的麻辣锅，其特色是少油、健康、营养。

秦凤Qin

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食材

羊肉卷 8个
皮扎 9片
上海青 3颗
鸡蛋豆腐 8块
红薯宽粉条 1小把
蒜苗 1颗
姜 5克
葱 10克
豆瓣酱 1勺
香油适量

步骤

麻辣锅,上述材料准备好。

1. 上述材料准备好。

麻辣锅,锅中放入适量水，加入1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>，放入红薯宽粉条，大火煮开再煮8分钟。

2. 锅中放入适量水，加入1勺豆瓣酱，放入红薯宽粉条，大火煮开再煮8分钟。

麻辣锅,放入皮扎、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6019'>鸡蛋豆腐</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10108'>羊肉卷</a>再煮3分钟。

3. 放入皮扎、鸡蛋豆腐、羊肉卷再煮3分钟。

麻辣锅,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3340'>上海青</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>再煮2分钟，关火放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3349'>蒜苗</a>，加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>。

4. 放入上海青、姜、葱再煮2分钟，关火放入蒜苗，加入适量香油。

麻辣锅,盛入碗中。

5. 盛入碗中。

麻辣锅,再来一张。

6. 再来一张。

麻辣锅,开吃了，一边喝汤一边吃菜，好吃的不要不要的，最主要少油会更加健康。

7. 开吃了，一边喝汤一边吃菜，好吃的不要不要的，最主要少油会更加健康。

菜谱创建于:2018年03月14日 13:23

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