宝宝辅食 养胃杂粮粥
这个粥，材料很多，大米小米，还有红枣红豆，另外还加了山药帮助消化，所以对于小宝宝来说，营养很丰富，可以说是各种补。 月龄:10m+ 难度:易 时间:2小时 工具:粥煲 方子里加糖了，宝宝太小可以不加 材料可以按宝宝需求搭配
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食材
- 大米 一小把
- 小米 一小把
- 黑米 一小把
- 枸杞 一小点
- 红豆 一小把
- 冰糖 一些可以换成红糖
- 红枣 一小把
- 山药 一断
- 燕麦 一小把
步骤
3. 碗里倒入一半谷类
4. 在倒入另一半谷类
5. 清水浸泡一小时以上
6. 淘洗干净，沥干水份。
7. 山药洗干净用开水烫下，这样削皮的时候手不会痒。
8. 把山药削去皮。
9. 切成小块待用。
10. 锅里放入淘洗干净的各类米跟豆子
11. 加入山药。
12. 加入冰糖，宝宝太小可以不加。
13. 加入适量水。
14. 启动煮粥功能，就可以了。
15. 成品图
菜谱创建于:2018年03月19日 01:55
