果蔬菠菜班戟
这是一道会欺骗人的菜，第一眼看上去你会以为是抹茶班戟，其实它是由营养健康纯绿色的食材做成的哦！😊
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食材
- 菠菜 面粉
- 水 当季蔬菜适量
步骤
1. 将菠菜打成汁。
2. 加入适量面粉。搅拌均匀。
3. 热锅刷油。
4. 将调好的菠菜汁倒入锅中，不建议大家调的太稠，倒入锅中可以覆盖一层后就可以再把多余的汁倒出来，不然饼太厚影响美感。
5. 准备蔬菜丁，彩椒、胡萝卜、芹菜、火腿和玉米粒。
6. 锅中放入黄油。
7. 待黄油融化后倒入准备好的菜丁。
8. 大火爆炒两到三分钟。（玉米是鲜玉米，水果玉米，特别好熟。如果你选的是比较老的联系先泡发再炒，以便节约时间。）
9. 放入适量的盐。
10. 将炒好的菜丁取出装盘。
11. 将制作的饼平铺。
12. 在饼的中间倒入菜丁。
13. 包裹。
14. 将包好的菠菜班戟翻过来，装盘。
15. 成品图！享受美味吧！
小贴士
- 可以根据各人口味添加调料。😊
菜谱创建于:2018年03月26日 10:34
