低脂优酪乳香脆麦片杯

低脂优酪乳香脆麦片杯

夏天是露肉的季节,快到跟阳光玩游戏的季节啦!低脂甜点不能缺少啊,咯滋脆的麦片加上香甜低脂优酪乳,这个搭配简直是120个赞啊!

鱼蛋粉CC

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食材

  • 麦片 100g
  • 黄油 10g
  • 蜂蜜 30g
  • 香蕉 一根
  • 蓝莓 适量
  • 低脂优酪乳 1杯

步骤

低脂优酪乳香脆麦片杯,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>隔水溶化成液态,与<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>一起加到<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 589'>麦片</a>里。

1. 黄油隔水溶化成液态,与蜂蜜一起加到麦片里。

低脂优酪乳香脆麦片杯,把麦片平铺在烤盘上,烤箱预热,上下火180度约12~15分钟,请按自家烤箱情况调节时间,中途可以翻拌一下麦片。

2. 把麦片平铺在烤盘上,烤箱预热,上下火180度约12~15分钟,请按自家烤箱情况调节时间,中途可以翻拌一下麦片。

低脂优酪乳香脆麦片杯,烤制麦片时,可以准备水果,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 623'>蓝莓</a>洗干净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>切片。

3. 烤制麦片时,可以准备水果,把蓝莓洗干净,香蕉切片。

低脂优酪乳香脆麦片杯,烤好的麦片彻底放凉,放入杯子。

4. 烤好的麦片彻底放凉,放入杯子。

低脂优酪乳香脆麦片杯,倒入低脂优酪乳,再放入水果就完成了!要尽快食用,不然麦片就不脆了!

5. 倒入低脂优酪乳,再放入水果就完成了!要尽快食用,不然麦片就不脆了!

低脂优酪乳香脆麦片杯,简单又健康!

6. 简单又健康!

小贴士

  1. 水果可以换其他自己喜欢的随意搭配。
菜谱创建于:2018年04月19日 23:14

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