低脂燕麦饼

低脂燕麦饼

咸甜口的肉松燕麦饼干,夹了花生酱在里面,低卡高纤饱腹感极强的燕麦搭配四季宝花生酱,口感层级分明,而且做法简单,只需要搅一搅、捏一捏、烤一烤就可以搞定了。

格蓝蓝

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食材

  • 即食燕麦 90克
  • 低粉 60克
  • 花生酱 适量
  • 肉松 45克
  • 植物油 50克
  • 1克
  • 黑芝麻 适量
  • 白砂糖 40克
  • 鸡蛋 1个
  • 牛奶 50克

步骤

低脂燕麦饼,准备食材。

1. 准备食材。

低脂燕麦饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>加白糖搅拌至白糖融化。

2. 牛奶加白糖搅拌至白糖融化。

低脂燕麦饼,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 857'>植物油</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>搅拌均匀。

3. 倒入植物油鸡蛋搅拌均匀。

低脂燕麦饼,筛入低粉,放入燕麦片、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 432'>肉松</a>、盐和适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 668'>黑芝麻</a>。

4. 筛入低粉,放入燕麦片、肉松、盐和适量的黑芝麻

低脂燕麦饼,揉成团。

5. 揉成团。

低脂燕麦饼,取出一份,放一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 711'>花生酱</a>进去。

6. 取出一份,放一勺花生酱进去。

低脂燕麦饼,稍微压扁之后放到烤盘上。

7. 稍微压扁之后放到烤盘上。

低脂燕麦饼,烤箱160度上下管预热。烤盘放到预热好的烤箱里

8. 烤箱160度上下管预热。烤盘放到预热好的烤箱里

低脂燕麦饼,160度烤20分钟。

9. 160度烤20分钟。

低脂燕麦饼,取出烤盘。

10. 取出烤盘。

低脂燕麦饼,放凉后即可。

11. 放凉后即可。

低脂燕麦饼,花生酱的香气搭配香甜的肉松燕麦。

12. 花生酱的香气搭配香甜的肉松燕麦。

小贴士

  1. 1、烤箱温度根据实际情况做调整。
  2. 2、可以用黄油代替植物油,毕竟黄油最香。
菜谱创建于:2021年05月03日 16:42

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