低脂燕麦饼
低脂能量燕麦饼，饿的时候吃上一两块，可缓解饥饿感，是比较健康绿色零食。燕麦的营养之高，是公认的绿色健康食品。燕麦有着抗皱抗氧化、美白祛斑、保湿润肤、滋润护发等多种美容功效。
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食材
- 奇亚籽燕麦片 150克
- 小米粉 100克
- 面粉 150克
- 淡奶油 50克
- 牛奶 200克
- 鸡蛋 3个
- 黄油 40克
- 白糖 30克
- 酵母粉 5克
步骤
2. 加入小米粉。
3. 再加入面粉。
4. 放入奇亚籽燕麦片。
5. 开始揉面。
6. 面揉匀，加入适量黄油。
7. 面揉好，开始发酵。
8. 发酵至两倍大即可。
9. 取出少许面排气，等份揉匀。
10. 擀成饼状。
11. 锅底擦油，放入饼，盖盖儿自然发酵10分钟。
12. 饼会发酵膨胀起来。
13. 盖盖儿中火慢煎，三四分钟翻面。
14. 两面焦黄即可出锅了。
15. 香香酥酥的低脂燕麦饼就上桌了。
16. 超好吃，轻松吃两个。
菜谱创建于:2021年05月05日 23:37
