这样荤素搭配的小炒最适合工作日带饭了

这样荤素搭配的小炒最适合工作日带饭了

山药有神仙之食的美誉,还有"食物药"的功效,山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,预防心血管疾病,有延年益寿的功效,所以多吃山药不仅味道可口而且对身体健康大有帮助哦~

便当先生

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食材

  • 山药|五花肉
  • 葱花|干辣椒
  • 生抽|老抽
  • 盐|糖|料酒

步骤

这样荤素搭配的小炒最适合工作日带饭了,山药去皮洗净切片备用(水中浸泡防止氧化)。

1. 山药去皮洗净切片备用(水中浸泡防止氧化)。

这样荤素搭配的小炒最适合工作日带饭了,五花肉洗净切片。

2. 五花肉洗净切片。

这样荤素搭配的小炒最适合工作日带饭了,小火炒出五花肉的油脂。

3. 小火炒出五花肉的油脂。

这样荤素搭配的小炒最适合工作日带饭了,五花肉推至锅边,倒入葱花、干辣椒炒香。

4. 五花肉推至锅边,倒入葱花、干辣椒炒香。

这样荤素搭配的小炒最适合工作日带饭了,倒入山药炒匀。

5. 倒入山药炒匀。

这样荤素搭配的小炒最适合工作日带饭了,先加入盐、糖、生抽炒匀,再加料酒、老抽、盐、糖炒匀。

6. 先加入盐、糖、生抽炒匀,再加料酒、老抽、盐、糖炒匀。

这样荤素搭配的小炒最适合工作日带饭了,最后加少许清水,大火炒1分钟即可。

7. 最后加少许清水,大火炒1分钟即可。

这样荤素搭配的小炒最适合工作日带饭了,这么简单的一道菜,看一遍,你可别说不会做哦~

8. 这么简单的一道菜,看一遍,你可别说不会做哦~

菜谱创建于:2019年05月25日 13:41

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