熹宝的早餐日记07

熹宝的早餐日记07

#熹宝的早餐日记# 2018年4月23日，雨后晴空。早安，朋友。土豆饭团+凉拌蔬菜+红豆花生汁+菠萝饭团上面淋番茄酱或豆腐乳，一口一个幸福[呲牙]

熹宝的早餐日记

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食材

土豆半个
泰国茉莉香米适量
豆芽适量
青菜适量
红豆花生适量
菠萝半个
黑芝麻少许

步骤

熹宝的早餐日记07,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>剥皮切碎倒入电饭锅中，和米一起煮熟成干饭。出锅后，自然冷却，然后团成饭团，裹上一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 668'>黑芝麻</a>。

1. 土豆剥皮切碎倒入电饭锅中，和米一起煮熟成干饭。出锅后，自然冷却，然后团成饭团，裹上一层黑芝麻。

熹宝的早餐日记07,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 120'>豆芽</a>，用清水煮沸，捞出沥干。冷却后，加入拌料搅拌。口味可自调，我喜欢清淡，基本只放了盐和酱油。

2. 青菜和豆芽，用清水煮沸，捞出沥干。冷却后，加入拌料搅拌。口味可自调，我喜欢清淡，基本只放了盐和酱油。

熹宝的早餐日记07,看上去就很美，更别说吃了。

3. 看上去就很美，更别说吃了。

熹宝的早餐日记07,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 597'>菠萝</a>切成小块，摆成花花。

4. 菠萝切成小块，摆成花花。

熹宝的早餐日记07,可以说是很般配了。

5. 可以说是很般配了。

熹宝的早餐日记07,将头天晚上泡好的花生红豆倒入豆浆机，制作成花生红豆浆。团子有土豆的清香，蔬菜也很美味，营养又管饱，吃到大满足。

6. 将头天晚上泡好的花生红豆倒入豆浆机，制作成花生红豆浆。团子有土豆的清香，蔬菜也很美味，营养又管饱，吃到大满足。

小贴士

团饭团时，当心烫手。
蔬菜不要煮久了。

菜谱创建于:2018年04月27日 21:42

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菜谱#黄芪莲子百合大枣排骨汤#(创建于9/12~2017)

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