冬瓜🐷肝丸子虾米汤。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。

冬瓜和猪肝搭配可以清热补铁,可谓绝配,加上瘦肉和虾米营养均衡。

秦凤Qin

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食材

  • 虾米 4克
  • 8克
  • 蒜苗 30克
  • 冬瓜 225克
  • 猪肝 80克
  • 猪肉莲藕丸子 70克
  • 1.5克
  • 鸡精 1克
  • 香油 6滴

步骤

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 289'>虾米</a>准备好。

1. 虾米准备好。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,莲藕猪肉馅准备好。

2. 莲藕猪肉馅准备好。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,团成3个丸子。

3. 团成3个丸子。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56'>冬瓜</a>去皮去瓤。

4. 冬瓜去皮去瓤。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,冬瓜切块。

5. 冬瓜切块。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,🐷肝切片。

6. 🐷肝切片。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>米。

7. 米。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3349'>蒜苗</a>洗净切梨。

8. 蒜苗洗净切梨。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,锅中盛入适量水,倒入虾米,开大火。

9. 锅中盛入适量水,倒入虾米,开大火。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,待水快开时放入丸子。

10. 待水快开时放入丸子。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,待丸子浮起,倒入冬瓜、🐷肝。

11. 待丸子浮起,倒入冬瓜、🐷肝。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,中火煮8分钟。

12. 中火煮8分钟。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,倒入蒜苗,根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀,关火。

13. 倒入蒜苗,根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀,关火。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,滴入6滴<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>提味。

14. 滴入6滴香油,加入适量鸡精提味。

冬瓜🐷肝丸子虾米汤。,盛入碗中。

15. 盛入碗中。

菜谱创建于:2018年05月02日 22:03

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