时蔬虾仁蒸糕

时蔬虾仁蒸糕

一款补锌的时蔬蒸糕，适合10个月宝宝

布丁辅食记

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食材

  • 大虾 4只
  • 洋葱 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 香菇 2朵
  • 牛油果油 适量
  • 牡蛎黑芝麻粉 适量
  • 山药 适量
  • 玉米淀粉 适量

步骤

时蔬虾仁蒸糕,食材：<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 296'>大虾</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 512'>玉米淀粉</a>，牡蛎黑芝麻粉，牛油果油

1. 食材：大虾，香菇，洋葱，胡萝卜，山药，玉米淀粉，牡蛎黑芝麻粉，牛油果油

时蔬虾仁蒸糕,胡萝卜，山药去皮切丁，洋葱切丁备用

2. 胡萝卜，山药去皮切丁，洋葱切丁备用

时蔬虾仁蒸糕,大虾去皮去虾线切丁，香菇切片

3. 大虾去皮去虾线切丁，香菇切片

时蔬虾仁蒸糕,把所有食材除玉米淀粉外全部放入料理机打成泥

4. 把所有食材除玉米淀粉外全部放入料理机打成泥

时蔬虾仁蒸糕,打好的泥加入玉米淀粉，搅拌均匀

5. 打好的泥加入玉米淀粉，搅拌均匀

时蔬虾仁蒸糕,底部放入烘焙纸，四周刷牛油果油，方便脱模

6. 底部放入烘焙纸，四周刷牛油果油，方便脱模

时蔬虾仁蒸糕,撒点牡蛎黑芝麻粉，补锌首选，热水上锅蒸15分钟，闷2分钟即可

7. 撒点牡蛎黑芝麻粉，补锌首选，热水上锅蒸15分钟，闷2分钟即可

时蔬虾仁蒸糕,待凉后切块

8. 待凉后切块

时蔬虾仁蒸糕,一款补锌又补钙的时蔬虾仁蒸糕就做好啦

9. 一款补锌又补钙的时蔬虾仁蒸糕就做好啦

菜谱创建于:2018年05月08日 18:51
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