芝麻酱拌娃娃菜

芝麻酱拌娃娃菜

娃娃菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍,所以家里有小孩和老人,可以多做娃娃菜吃,今天教大家做一道芝麻酱娃娃菜。

小厨宝d

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食材

  • 娃娃菜 半颗
  • 芝麻酱 一勺
  • 生抽 一勺
  • 一勺
  • 一勺
  • 一勺

步骤

芝麻酱拌娃娃菜,先准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 701'>芝麻酱</a>

1. 先准备好芝麻酱

芝麻酱拌娃娃菜,挖一大勺

2. 挖一大勺

芝麻酱拌娃娃菜,然后加一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

3. 然后加一勺生抽

芝麻酱拌娃娃菜,用勺子搅拌均匀

4. 用勺子搅拌均匀

芝麻酱拌娃娃菜,然后再加一勺醋

5. 然后再加一勺醋

芝麻酱拌娃娃菜,一勺盐

6. 一勺盐

芝麻酱拌娃娃菜,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>

7. 一勺

芝麻酱拌娃娃菜,然后再次拌匀,酱料就做好了。

8. 然后再次拌匀,酱料就做好了。

芝麻酱拌娃娃菜,然后开始准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>

9. 然后开始准备娃娃菜

芝麻酱拌娃娃菜,把娃娃菜切成长条块

10. 把娃娃菜切成长条块

芝麻酱拌娃娃菜,然后倒入调好的酱料

11. 然后倒入调好的酱料

芝麻酱拌娃娃菜,拌匀

12. 拌匀

芝麻酱拌娃娃菜,装盘就可以吃了,素菜也可以这样美味!

13. 装盘就可以吃了,素菜也可以这样美味!

小贴士

  1. 芝麻酱要选好哦
菜谱创建于:2018年05月18日 12:01

应季菜肴

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