芝麻酱拌娃娃菜
娃娃菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍,所以家里有小孩和老人,可以多做娃娃菜吃,今天教大家做一道芝麻酱娃娃菜。
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食材
- 娃娃菜 半颗
- 芝麻酱 一勺
- 生抽 一勺
- 醋 一勺
- 盐 一勺
- 糖 一勺
步骤
1. 先准备好芝麻酱
2. 挖一大勺
3. 然后加一勺生抽
4. 用勺子搅拌均匀
5. 然后再加一勺醋
6. 一勺盐
7. 一勺糖
8. 然后再次拌匀,酱料就做好了。
9. 然后开始准备娃娃菜
10. 把娃娃菜切成长条块
11. 然后倒入调好的酱料
12. 拌匀
13. 装盘就可以吃了,素菜也可以这样美味!
小贴士
- 芝麻酱要选好哦
菜谱创建于:2018年05月18日 12:01