桃胶银耳莲子百合汤

桃胶银耳莲子百合汤

今天这款桃胶银耳莲子百合汤是一道懒人做法，没什么技术含量，厨房小白一看就会。只需一个炖锅，一键性搞定，全程不用看火，特别方便。而且炖出来的桃胶银耳莲子汤特别清甜爽口。特别好喝然桃胶性凉，不建议每天都吃，一般一周吃一次，秋冬可以炖冰糖雪梨银耳汤润肺哦！

茹絮

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食材

桃胶 15克
银耳 10克
莲子 15克
百合 15克
红枣 8颗
枸杞 5克
纯净水 500克
冰糖 40克

步骤

桃胶银耳莲子百合汤,准备好材料

1. 准备好材料

桃胶银耳莲子百合汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2530'>桃胶</a>提前一夜泡发，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>提前2小时泡发

2. 桃胶提前一夜泡发，银耳、莲子、百合提前2小时泡发

桃胶银耳莲子百合汤,桃胶洗去杂质备用，银耳去蒂撕成小朵，莲子去芯，百合、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>洗净备用

3. 桃胶洗去杂质备用，银耳去蒂撕成小朵，莲子去芯，百合、红枣、枸杞洗净备用

桃胶银耳莲子百合汤,炖盅中放入银耳

4. 炖盅中放入银耳

桃胶银耳莲子百合汤,加入桃胶

5. 加入桃胶

桃胶银耳莲子百合汤,加入莲子和红枣

6. 加入莲子和红枣

桃胶银耳莲子百合汤,加入500克纯净水

7. 加入500克纯净水

桃胶银耳莲子百合汤,炖锅中放入蒸架，再加入清水至水位线

8. 炖锅中放入蒸架，再加入清水至水位线

桃胶银耳莲子百合汤,再将炖盅放入，按一下“功能键”，选择桃胶功能

9. 再将炖盅放入，按一下“功能键”，选择桃胶功能

桃胶银耳莲子百合汤,默认时间为1小时

10. 默认时间为1小时

桃胶银耳莲子百合汤,炖至剩下20分钟时加入百合和枸杞

11. 炖至剩下20分钟时加入百合和枸杞

桃胶银耳莲子百合汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>

12. 加入冰糖

桃胶银耳莲子百合汤,坐等出锅即可

13. 坐等出锅即可

桃胶银耳莲子百合汤,时间到可以享用美食了

14. 时间到可以享用美食了

桃胶银耳莲子百合汤,成品图

15. 成品图

小贴士

纯净水和冰箱随自己喜好调整，因我家不喜太甜的，所以我下的冰糖较少，比较清甜的口感。

菜谱创建于:2018年11月12日 22:52

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