凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味

凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味

凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是以木耳、辣椒、香菜等配料拌制而成。口味清爽,营养丰富,是一道不错的下饭下酒菜,夏季吃更爽口哦!

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食材

  • 黑木耳
  • 大蒜
  • 干辣椒
  • 白芝麻
  • 生抽
  • 花椒
  • 麻油

步骤

凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>清水泡发,洗净后撕小朵。

1. 黑木耳清水泡发,洗净后撕小朵。

凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味,水开后放入黑木耳,焯烫一分钟。

2. 水开后放入黑木耳,焯烫一分钟。

凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味,过凉洗去表面粘液,沥干备用。

3. 过凉洗去表面粘液,沥干备用。

凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味,碗中倒入蒜末和辣椒末。

4. 碗中倒入蒜末和辣椒末。

凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味,锅内倒油加热,放花椒爆香后过滤。

6. 锅内倒油加热,放花椒爆香后过滤。

凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味,将热油,淋上蒜末、辣椒上烹香。

7. 将热油,淋上蒜末、辣椒上烹香。

凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味,倒入生抽、醋、盐、糖调成汁。

8. 倒入生抽、醋、盐、糖调成汁。

凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味,调汁倒入木耳,淋上麻油,撒上香菜白芝麻,拌匀即可。

9. 调汁倒入木耳,淋上麻油,撒上香菜白芝麻,拌匀即可。

凉拌木耳—一年四季都能吃的清脆爽口的健康美味,清脆可口的夏日速成小凉菜。

10. 清脆可口的夏日速成小凉菜。

菜谱创建于:2018年05月21日 18:56

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