鲜香味美的金枪鱼炒饭
现在我们的生活追求健康，那么我们选择在家里制作金枪鱼炒饭比较卫生，金枪鱼来自无污染的深海,包含丰富的营养元素,特别含有DHA，下面我就来教大家有关于金枪鱼炒饭的做法。
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食材
- 隔夜米饭 适量
- 金枪鱼罐头 适量
- 鸡蛋 适量
- 小葱、大蒜、白芝麻、辣酱 适量
步骤
1. 准备食材
2. 将隔夜米饭先在碗里弄散，小葱和大蒜用刀切碎装入容器中备用。
3. 将金枪鱼罐头中的水份空出，然后用筷子碾。
4. 在锅的表面刷上一层薄薄的油，然后把鸡蛋打入在锅里面，小火慢慢的煎，蛋黄煎到自己喜欢的程度就可以出锅了，那么太阳蛋就出锅了。
5. 锅内在次倒入适量植葵花油，放入小葱和蒜末粒，迅速翻炒出香味，再放入金枪鱼肉碎末翻炒。
6. 将准备好的辣酱倒入锅中翻炒出香味，再次倒入弄散的米饭，迅速翻炒使米饭炒得较干爽时，溅入适量酱油上色调味。
7. 再撒上白芝麻和小葱花，味道真是棒棒的。
8. 最后将炒好的金枪鱼米饭装入盘中，要不要来一口！
菜谱创建于:2018年05月31日 11:05
