盛夏消暑甜品+红枣莲子羹
莲子是盛夏消暑佳品！莲子具有清热降火、安神养心、养胃健胃之功效。
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食材
- 干莲子 100g
- 红枣 10粒
- 黄冰糖 适量
步骤
1. 无芯干莲子
2. 红枣洗干净沥干水分备用
3. 取适量的黄冰糖
4. 将莲子清洗干净再浸泡十分钟（不浸泡也可以）
5. 将浸泡后的莲子干倒入电饭煲内胆
6. 再放入红枣
7. 加入足够的饮用水（约500ml）
8. 放进电饭煲
9. 盖上锅盖，选择炖汤功能键摁开始
10. 待煮熟后再放入黄冰糖搅拌均匀即可
11. 想不想吃呀😍
12. 盛在自己喜欢的器皿
13. 成品图
小贴士
- 1、冰糖的分量依个人的口味来增减
- 2、莲子不能浸泡太久否则不容易煮熟
菜谱创建于:2018年07月01日 11:25
