红豆薏米粥

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夏天要喝这个粥祛湿、健脾

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食材

薏米 50g
红豆 50g
大米 50g
清水适量

步骤

红豆薏米粥,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>各50 g

1. 准备红豆和薏米各50 g

红豆薏米粥,清水洗净，加水浸泡三四个小时

2. 清水洗净，加水浸泡三四个小时

红豆薏米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗干净

3. 大米淘洗干净

红豆薏米粥,把所有食材放电饭煲里，加适量清水

4. 把所有食材放电饭煲里，加适量清水

红豆薏米粥,按煲粥键，煲30分钟

5. 按煲粥键，煲30分钟

红豆薏米粥,晾凉就可以吃了

6. 晾凉就可以吃了

小贴士

薏米，性味甘淡微寒，体寒的人，把薏米炒炒再做粥

菜谱创建于:2018年07月03日 20:29

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