南瓜山药小米粥（辅食）

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菊娜JUJU

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食材

小米 20g
大米 10g
南瓜 80g
山药 60g
盐 0.5g

步骤

南瓜山药小米粥（辅食）,材料准备好

1. 材料准备好

南瓜山药小米粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>混合，用水浸泡20分钟

2. 大米小米混合，用水浸泡20分钟

南瓜山药小米粥（辅食）,之后倒掉浸泡的水，放入小锅中，冲新注入水

3. 之后倒掉浸泡的水，放入小锅中，冲新注入水

南瓜山药小米粥（辅食）,大火烧开后用小火焖煮，时不时搅拌一下

4. 大火烧开后用小火焖煮，时不时搅拌一下

南瓜山药小米粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>切成细小的丁

5. 山药切成细小的丁

南瓜山药小米粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>也切成细小的丁（<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>比较容易软熟，切的比山药丁大一点也没关系）

6. 南瓜也切成细小的丁（南瓜比较容易软熟，切的比山药丁大一点也没关系）

南瓜山药小米粥（辅食）,看下粥的状态，煮至大米小米全部软熟开花就差不多了

7. 看下粥的状态，煮至大米小米全部软熟开花就差不多了

南瓜山药小米粥（辅食）,先放入山药煮10分钟（山药比南瓜熟烂的慢一些，要先煮）

8. 先放入山药煮10分钟（山药比南瓜熟烂的慢一些，要先煮）

南瓜山药小米粥（辅食）,接着再放入南瓜

9. 接着再放入南瓜

南瓜山药小米粥（辅食）,搅拌均匀后继续用小火煮10分钟

10. 搅拌均匀后继续用小火煮10分钟

南瓜山药小米粥（辅食）,煮至粥浓稠，山药、南瓜全部软熟即可

11. 煮至粥浓稠，山药、南瓜全部软熟即可

南瓜山药小米粥（辅食）,调入一点点盐即可（一岁以内不要加盐）

12. 调入一点点盐即可（一岁以内不要加盐）

菜谱创建于:2018年07月24日 10:33

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