山药小米粥

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补脾：恢复肌肤弹性脾为后天之本，气血生化之源。

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食材

大米可选
小米粥
铁棍山药适量
枸杞一小把

步骤

山药小米粥,食材，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>可选

1. 食材，大米可选

山药小米粥,洗米

2. 洗米

山药小米粥,山药削皮切滚刀块

3. 山药削皮切滚刀块

山药小米粥,添水煮粥

4. 添水煮粥

山药小米粥,加清洗过的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>

5. 加清洗过的枸杞

山药小米粥,完成

6. 完成

菜谱创建于:2019年05月27日 11:37

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