番茄丝瓜补钙粥
宝宝辅食——番茄丝瓜补钙粥。今天用到的补钙食材有虾皮，虾皮是毛虾制品，含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富。建议宝宝满12个月以后食用！
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食材
- 丝瓜 60g
- 虾皮 5g
- 小米粥 1小碗
- 番茄 1个
步骤
1. 所需食材如图。
2. 小米提前泡15分钟后再入锅煮熟。
3. 调制稀饭功能需要煮1个小时。
6. 去皮丝瓜，番茄切块备用。
7. 锅内倒入油，先倒入番茄炒出汁。
8. 再加入丝瓜翻炒一分钟。炒好的丝瓜会变软，番茄汁完全包裹住丝瓜，这样才会入味。
9. 加入煮好的米粥一同翻炒，待汤汁浓稠的时候放入虾皮再煮1-2分钟即可出锅，1岁以上宝宝可以加1滴宝宝酱油调味。
10. 出锅啦。
菜谱创建于:2019年07月23日 19:07
