南瓜小米粥
参考月龄8➕ 南瓜小米粥性质温和，有多种维生素和微量元素存在，而且它特别容易消化，特别适合那些大病初愈的人群和脾胃虚弱的宝宝食用，另外南瓜小料粥有滋阴养胃的作用，可以修复受损的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在调理人们身体的同时，满足人类身体对多种营养的需要。
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食材
- 南瓜 100克
- 小米 80克
步骤
1. 食材准备
2. 南瓜去皮切片
3. 放入锅中蒸熟
4. 小米洗净，清水浸泡片刻
5. 将小米倒入锅中
6. 蒸熟的南瓜压成泥
7. 将南瓜泥倒入小米粥中
8. 煮至粥米浓稠即可
9. 出锅咯
10. 南瓜小米粥做好啦
11. 成品
12. 成品
13. 成品
菜谱创建于:2018年06月09日 10:46
