家常菜+白灼小鱿鱼

家常菜+白灼小鱿鱼

喜欢吃鱿鱼,无论大的小的或是炒的烤的,都爱,白灼鱿鱼仔——超简单又美味的小海鲜吃法

珊妈

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食材

  • 小鱿鱼 200克
  • 蒜头 适量
  • 甜辣酱 适量
  • 蚝油 适量
  • 清水 适量
  • 生姜 适量
  • 香葱 适量

步骤

家常菜+白灼小鱿鱼,准备好食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 75936'>小鱿鱼</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>

1. 准备好食材:小鱿鱼蒜头生姜香葱

家常菜+白灼小鱿鱼,鱿鱼去皮去黑胆

2. 鱿鱼去皮去黑胆

家常菜+白灼小鱿鱼,冲洗干净

3. 冲洗干净

家常菜+白灼小鱿鱼,全部弄好

4. 全部弄好

家常菜+白灼小鱿鱼,锅里放水放入生姜片,葱白段

5. 锅里放水放入生姜片,葱白段

家常菜+白灼小鱿鱼,水烧开后陆续放入小鱿鱼

6. 水烧开后陆续放入小鱿鱼

家常菜+白灼小鱿鱼,沸煮3~5分钟

7. 沸煮3~5分钟

家常菜+白灼小鱿鱼,捞出沥干水分备用

8. 捞出沥干水分备用

家常菜+白灼小鱿鱼,蒜头切末

9. 蒜头切末

家常菜+白灼小鱿鱼,小鱿鱼切成圈

10. 小鱿鱼切成圈

家常菜+白灼小鱿鱼,鱿鱼弄好装盘

11. 鱿鱼弄好装盘

家常菜+白灼小鱿鱼,起油锅放入蒜末爆香

12. 起油锅放入蒜末爆香

家常菜+白灼小鱿鱼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7617'>甜辣酱</a>

13. 加入甜辣酱

家常菜+白灼小鱿鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

14. 蚝油

家常菜+白灼小鱿鱼,加适量清水煮开即可

15. 加适量清水煮开即可

家常菜+白灼小鱿鱼,均匀的淋在鱿鱼上

16. 均匀的淋在鱿鱼上

家常菜+白灼小鱿鱼,最后撒上葱花即可上桌

17. 最后撒上葱花即可上桌

家常菜+白灼小鱿鱼,成品图

18. 成品图

家常菜+白灼小鱿鱼,成品图

19. 成品图

家常菜+白灼小鱿鱼,成品图

20. 成品图

家常菜+白灼小鱿鱼,成品图

21. 成品图

菜谱创建于:2018年09月08日 18:28

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