冬瓜瘦肉粥（辅食）

冬瓜瘦肉粥（辅食）

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菊娜JUJU

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食材

冬瓜 150克
瘦肉 80克
大米 30克
生菜 3片
盐 0.5克
橄榄油 1茶匙

步骤

冬瓜瘦肉粥（辅食）,材料准备好

1. 材料准备好

冬瓜瘦肉粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗干净，用清水浸泡一会

2. 大米淘洗干净，用清水浸泡一会

冬瓜瘦肉粥（辅食）,倒掉浸泡的水，冲洗注入水，煮开

3. 倒掉浸泡的水，冲洗注入水，煮开

冬瓜瘦肉粥（辅食）,不时的搅拌一下，以免糊锅

4. 不时的搅拌一下，以免糊锅

冬瓜瘦肉粥（辅食）,猪肉剁成碎沫

5. 猪肉剁成碎沫

冬瓜瘦肉粥（辅食）,待米粒煮至开花后放入肉沫

6. 待米粒煮至开花后放入肉沫

冬瓜瘦肉粥（辅食）,搅拌均匀，继续煮约10分钟

7. 搅拌均匀，继续煮约10分钟

冬瓜瘦肉粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56'>冬瓜</a>剁成碎沫

8. 冬瓜剁成碎沫

冬瓜瘦肉粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>也切成碎末

9. 生菜也切成碎末

冬瓜瘦肉粥（辅食）,放入冬瓜

10. 放入冬瓜

冬瓜瘦肉粥（辅食）,搅拌均匀，继续煮5-8分钟

11. 搅拌均匀，继续煮5-8分钟

冬瓜瘦肉粥（辅食）,最后加入生菜碎

12. 最后加入生菜碎

冬瓜瘦肉粥（辅食）,调入少许盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>即可

13. 调入少许盐和橄榄油即可

菜谱创建于:2018年10月19日 14:48

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鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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