香蕉蛋奶烤燕麦
饱腹感很强的低脂早餐，适合减肥期间吃哦～
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食材
- 香蕉🍌 2根
- 燕麦 适量
- 牛奶 半盒
- 鸡蛋🥚 2个
- 水果干 适量
步骤
1. 1️⃣ 麦片用牛奶泡半小时，让其浸透膨胀。
2. 2️⃣ 鸡蛋蛋黄蛋清分离。蛋黄打散备用。
3. 3️⃣ 香蕉🍌切片，垫在碗的下面铺底。
4. 4️⃣ 撒上一层燕麦，铺匀。
5. 5️⃣ 再垫一层香蕉片。
6. 6️⃣ 均匀倒入打散的鸡蛋液。
7. 7️⃣ 撒上蔓越莓干装饰（也可以放其他自己喜欢的水果干）
8. 8️⃣ 放入预热好的烤箱中，180度上下火20分钟。完成～开吃！混合了甜甜的香蕉味加蔓越莓味～
菜谱创建于:2018年10月21日 00:09
