大枣山楂苹果汤
大枣山楂苹果汤是非常适合在冬天吃的一道美食，它含有丰富的钾和果胶，以及有机酸和多酚类物质，还有大量类黄酮抗氧化物质，不仅健脾开胃还能消食化滞，是一道酸甜可口的健康甜点，老少皆宜，酸酸甜甜的喝上一碗，胃肠都变得舒服啦！
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食材
- 苹果1个
- 大枣8个
- 山楂8个
- 冰糖适量
步骤
1. 准备好食材。
2. 分别把苹果、大枣、和山楂清洗干净。
3. 去掉山楂的核和蒂部。
4. 大枣去掉核。
5. 苹果去核后切成小块。
6. 把山楂和大枣放入砂锅。
7. 加入没过山楂和大枣的水。
8. 煮开后加入苹果。
9. 大火转中小火煮20分钟左右。
10. 最后加入适量冰糖即可。
11. 酸甜开胃，营养丰富的大枣山楂苹果汤。
小贴士
- 冰糖也可以用蜂蜜或红糖代替。煮的时间也可根据自己喜欢的口感调整。
菜谱创建于:2018年10月25日 00:14
