十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤

十味 海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤

白蚬子是东港地区黄海滩涂上盛产的贝类,因壳较其它蚬子相比都白而得名,个头和板栗的大小不相上下,特点就是汤汁丰富,味鲜肉嫩。白蚬子含有丰富的蛋白质,营养价值丰富,用于做汤,味道非常鲜美。这款汤借鉴了韩国的大酱汤的做法,所放食材更加丰富。

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食材

  • 白蚬子 10个
  • 豆腐 半盒
  • 大酱 70g
  • 辣椒酱 30g
  • 鲜香菇 2朵
  • 泡发木耳 2朵
  • 黄豆芽 1小碗
  • 小西葫芦 四分之一个
  • 土豆 半个
  • 胡萝卜 四分之一个
  • 茼蒿 1小把
  • 青椒 一小段
  • 2粒
  • 香菜 少许
  • 1小勺
  • 葱姜 适量
  • 1500ml

步骤

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,主要食材,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 11916'>白蚬子</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>、蔬菜等。

1. 主要食材,白蚬子豆腐、蔬菜等。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,主要汤料,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9579'>大酱</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 691'>辣椒酱</a>。

2. 主要汤料,大酱辣椒酱

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将买来的白蚬子全部放进一个盆子里,然后在<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>里加一点菜油。被菜油覆盖的一部分<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>与空气隔绝,贝类会因为缺氧把身体伸出来呼吸,这样就达到了清洗的效果。但需要注意的是,菜油合适就可以了,不能加太多,以免白蚬子窒息死掉。白蚬子一定要选活的,这样好去沙,而且更鲜美。

3. 将买来的白蚬子全部放进一个盆子里,然后在里加一点菜油。被菜油覆盖的一部分与空气隔绝,贝类会因为缺氧把身体伸出来呼吸,这样就达到了清洗的效果。但需要注意的是,菜油合适就可以了,不能加太多,以免白蚬子窒息死掉。白蚬子一定要选活的,这样好去沙,而且更鲜美。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,锅里放入适量的水,放入白蚬子、适量的葱姜,少许的料酒,大火煮开。

4. 锅里放入适量的水,放入白蚬子、适量的葱姜,少许的料酒,大火煮开。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,煮至白蚬子口张开捞出来。

5. 煮至白蚬子口张开捞出来。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,去掉沙袋。

6. 去掉沙袋。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,去掉黑边。

7. 去掉黑边。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将所有的白蚬子剥成蚬子肉备用。

8. 将所有的白蚬子剥成蚬子肉备用。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,准备好豆腐,豆腐我选用的是内酯豆腐,也可以选用其它种类的豆腐。

9. 准备好豆腐,豆腐我选用的是内酯豆腐,也可以选用其它种类的豆腐。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将豆腐切成丁,沥一下水,备用。

10. 将豆腐切成丁,沥一下水,备用。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,辅助食材,蒜2粒、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>一小段、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>少许。

11. 辅助食材,蒜2粒、青椒一小段、香菜少许。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将以上辅助食材切成末。

12. 将以上辅助食材切成末。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2692'>黄豆芽</a>清洗干净,圆白菜撕成块,泡发好的木耳撕成小朵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134'>茼蒿</a>切成段,香菇切成片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>及小西葫切成丁。

13. 将黄豆芽清洗干净,圆白菜撕成块,泡发好的木耳撕成小朵,茼蒿切成段,香菇切成片,土豆胡萝卜及小西葫切成丁。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将70g大酱和30g辣椒酱,放在容器里。
大酱和辣椒酱的量可随个人口味喜好增减。

14. 将70g大酱和30g辣椒酱,放在容器里。 大酱和辣椒酱的量可随个人口味喜好增减。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,放入适量的水将大酱和辣椒酱稀释。

15. 放入适量的水将大酱和辣椒酱稀释。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将稀释好的酱料放在汤锅里。
汤的量不够可再加些水。
汤水的量为1500ml,可供三人食用。

16. 将稀释好的酱料放在汤锅里。 汤的量不够可再加些水。 汤水的量为1500ml,可供三人食用。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将汤料大火煮开,先放入不容易熟的蔬菜,比如黄豆芽、胡萝卜、土豆、香菇、木耳,将这些食材煮至七成熟。

17. 将汤料大火煮开,先放入不容易熟的蔬菜,比如黄豆芽、胡萝卜、土豆、香菇、木耳,将这些食材煮至七成熟。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,然后放入豆腐,煮开。

18. 然后放入豆腐,煮开。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,放入小西葫芦。

19. 放入小西葫芦。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,放入茼蒿。

20. 放入茼蒿。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,放入圆白菜。

21. 放入圆白菜。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,放入白蚬子肉。
将小西葫芦、茼蒿、圆白菜、白蚬子煮开,煮开后即可关火。

22. 放入白蚬子肉。 将小西葫芦、茼蒿、圆白菜、白蚬子煮开,煮开后即可关火。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,最后撒入辅助食材蒜末、青椒末、香菜末,放入1小勺的醋即可食用。
大酱汤的大酱本身是咸的,可以不加盐了,如果喜欢喝口咸一些的可加点盐。

23. 最后撒入辅助食材蒜末、青椒末、香菜末,放入1小勺的醋即可食用。 大酱汤的大酱本身是咸的,可以不加盐了,如果喜欢喝口咸一些的可加点盐。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,成品图。

24. 成品图。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,成品图。

25. 成品图。

小贴士

  1. 1,白蚬子若不煮熟会含有细菌。白蚬子中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,白蚬子中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。2,不能与啤酒、红葡萄酒同食。3,不能与寒凉食物同食。4,次方子的量是3人量。
菜谱创建于:2018年10月25日 08:30

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