满满的胶原蛋白：银耳红枣羹
红枣银耳羹是用银耳、红枣制作的一道甜品。 适宜于妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。
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食材
- 银耳 30g
- 红枣 15g
- 枸杞 10g
- 雪梨 50g
- 冰糖 30g
步骤
2. 银耳用温水泡发半小时，撕成小块放入锅中
3. 倒入清水没过银耳，开中小火煮半小时
4. 雪梨切成小块，放入锅中，再加入冰糖，关盖继续煮15分
5. 开盖，放入枸杞、红枣，小火焖煮5分钟即可
6. 滋阴润肺神器哦~
小贴士
- 1.银耳用温水泡发半小时，速度会更快2.冰糖最好选用黄冰糖3.煮银耳是火候不能过大，要经常搅拌下
菜谱创建于:2018年10月29日 13:09
