南瓜银耳红枣羹

南瓜银耳红枣羹

非常有营养的一道甜羹，适合女士哦

薇薇110

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食材

南瓜适量
红枣几颗
枸杞适量
银耳一块
冰糖适量
水适量

步骤

南瓜银耳红枣羹,先准备半个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>

1. 先准备半个南瓜

南瓜银耳红枣羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>几颗

2. 红枣几颗

南瓜银耳红枣羹,干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>一块

3. 干银耳一块

南瓜银耳红枣羹,用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>泡发

4. 用水泡发

南瓜银耳红枣羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>适量

5. 枸杞适量

南瓜银耳红枣羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>适量

6. 冰糖适量

南瓜银耳红枣羹,锅里先放入足量的水

7. 锅里先放入足量的水

南瓜银耳红枣羹,再放入南瓜块

8. 再放入南瓜块

南瓜银耳红枣羹,先盖盖子煮一会南瓜

9. 先盖盖子煮一会南瓜

南瓜银耳红枣羹,再放入红枣和枸杞还有冰糖，大火煮开

10. 再放入红枣和枸杞还有冰糖，大火煮开

南瓜银耳红枣羹,盖盖子转小火煮

11. 盖盖子转小火煮

南瓜银耳红枣羹,直到煮至南瓜和红枣都软烂

12. 直到煮至南瓜和红枣都软烂

南瓜银耳红枣羹,盛入碗中食用

13. 盛入碗中食用

小贴士

煮南瓜时开始用大火煮开，然后转小火煮

菜谱创建于:2018年01月04日 12:12

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