藜麦红薯米饭，不只是营养价值翻10倍，更重要的是非常好吃

对某种食物，无论有多营养多健康，不好吃，就意味着吃不下，哪怕全身都是宝，营养百倍，也是白搭。不喜欢吃也一样，不喜欢就是不喜欢，何必强迫自己硬吞呢？干嘛要为难自己呢？精白米喜欢吗？喜欢。红薯喜欢吗？喜欢。藜麦喜欢吗？喜欢。藜麦红薯非常优秀的食物，打小时候起红薯就没断过，蒸米饭时放上几块，吃得乐滋滋的，吃了半辈子也没吃够，今天加上藜麦一定要去尝试，改变下餐桌上的主食，好吃得不得了，与健康并存是多么开心的事情，营养更美味，美食更健康，不就是你我一直想要的吗，感恩并享受每一种食物。