墨鱼仔盖饭

墨鱼仔盖饭

味道鲜美！颜色亮丽！有食欲！

roman382

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食材

墨鱼仔 200克
章鱼须 200克
番茄 3个
青椒 2个
洋葱 1个
胡萝卜 1个
食盐适量
糖适量

步骤

墨鱼仔盖饭,章鱼足切片

1. 章鱼足切片

墨鱼仔盖饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1748'>墨鱼仔</a>处理干净

2. 墨鱼仔处理干净

墨鱼仔盖饭,焯水过凉备用

3. 焯水过凉备用

墨鱼仔盖饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切块备用

4. 胡萝卜、青椒、洋葱切块备用

墨鱼仔盖饭,胡萝卜、青椒、洋葱下锅煸炒

5. 胡萝卜、青椒、洋葱下锅煸炒

墨鱼仔盖饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>下锅炒熟

6. 番茄下锅炒熟

墨鱼仔盖饭,放入墨鱼仔、章鱼足、和配菜调味即可！

7. 放入墨鱼仔、章鱼足、和配菜调味即可！

墨鱼仔盖饭,装盘！

8. 装盘！

菜谱创建于:2018年11月24日 21:28

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