虾皮鸡蛋炒尖椒

虾皮鸡蛋炒尖椒

虾皮含有丰富的蛋白质和钙、铁、磷等营养成分;鸡蛋,作为常见的食材,营养价值很高;尖椒,不仅口感好,还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等。三者搭配,味美可口,营养丰富! 最重要的是食材常见,做法简便,餐桌上的家常小炒怎可少得了它?

沐忍青

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食材

  • 鸡蛋 3个
  • 尖椒 3个
  • 虾皮 1小汤匙
  • 植物油 适量
  • 少许
  • 生抽 适量

步骤

虾皮鸡蛋炒尖椒,准备食材。

1. 准备食材。

虾皮鸡蛋炒尖椒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8778'>尖椒</a>洗净,去蒂去籽。

2. 尖椒洗净,去蒂去籽。

虾皮鸡蛋炒尖椒,将尖椒切成细长条,备用。

3. 将尖椒切成细长条,备用。

虾皮鸡蛋炒尖椒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中,并将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>洗净后倒入。

4. 鸡蛋打入碗中,并将虾皮洗净后倒入。

虾皮鸡蛋炒尖椒,用筷子搅拌均匀。

5. 用筷子搅拌均匀。

虾皮鸡蛋炒尖椒,锅热油,倒入虾皮蛋液。

6. 锅热油,倒入虾皮蛋液。

虾皮鸡蛋炒尖椒,小火煎至成型。

7. 小火煎至成型。

虾皮鸡蛋炒尖椒,出锅装入碗中,备用。

8. 出锅装入碗中,备用。

虾皮鸡蛋炒尖椒,将姜切成姜末。

9. 将姜切成姜末。

虾皮鸡蛋炒尖椒,锅里倒少许的油,下姜末,爆香后倒入尖椒。

10. 锅里倒少许的油,下姜末,爆香后倒入尖椒。

虾皮鸡蛋炒尖椒,青椒炒至断生,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,翻炒几下后,倒入鸡蛋,将鸡蛋块用铲子捣成小块儿。

11. 青椒炒至断生,加入适量的生抽,翻炒几下后,倒入鸡蛋,将鸡蛋块用铲子捣成小块儿。

虾皮鸡蛋炒尖椒,加入少许的盐,继续翻炒至尖椒熟,即可关火

12. 加入少许的盐,继续翻炒至尖椒熟,即可关火

虾皮鸡蛋炒尖椒,装盘。

13. 装盘。

虾皮鸡蛋炒尖椒,简单又美味的虾皮鸡蛋炒尖椒就完成啦!

14. 简单又美味的虾皮鸡蛋炒尖椒就完成啦!

虾皮鸡蛋炒尖椒,开吃喽!

15. 开吃喽!

小贴士

  1. 1、我用的尖椒稍微有点辣,不爱吃辣的话,可以将尖椒换成青辣椒或者其它辣椒都可以的。
  2. 2、生抽最好在鸡蛋放入之前加,这样可以使得最后的鸡蛋的颜色比较好看。
菜谱创建于:2018年12月15日 19:52

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