冬天,餐厅上的圣诞树

冬天,餐厅上的圣诞树

早晨睁开眼睛,朋友圈被雪覆盖了,有友说:朋友圈的雪比现场还大,事实却果真如此。 早饭后出门,零星的雪花飘荡着,落在湿漉漉的地面,寒风从脸上掠过,冷空气在持续着,冬天真的来临了,打个冷颤,系紧围巾,手放进口袋,加快了前进的脚步。 好朋友发牢骚,工作不如意、心情不佳,这个圣诞节都没过,虽不是节日的节日,只是为了找点生活乐趣,湊个热闹而已。为了弥补一下受伤的心,做个圣诞树,击退窗外的寒风,温暖心灵,今天的雪不只是在山顶,也落在了餐桌上。

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食材

  • 山药 200克
  • 西兰花 200克
  • 胡萝卜 20克
  • 椰蓉 少许
  • 2滴
  • 1小勺
  • 黑胡椒粉 适量
  • 苹果皮 少许

步骤

冬天,餐厅上的圣诞树,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>切段。

1. 山药切段。

冬天,餐厅上的圣诞树,上锅蒸熟。

2. 上锅蒸熟。

冬天,餐厅上的圣诞树,利用蒸山药的间隙,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切小,锅中水烧开,加入两滴油,一勺盐,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>,当颜色变成油绿色后再过30秒左右就可以了,如果焯水时间过长,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>会软,不仅颜色不好看,营养成分也会流失一部分。

3. 利用蒸山药的间隙,西兰花切小,锅中水烧开,加入两滴油,一勺盐,放入西兰花,当颜色变成油绿色后再过30秒左右就可以了,如果焯水时间过长,西兰花会软,不仅颜色不好看,营养成分也会流失一部分。

冬天,餐厅上的圣诞树,去皮。

4. 去皮。

冬天,餐厅上的圣诞树,压成泥,放上黑胡椒、盐,搅拌均匀。山药也可以用土豆或者红薯来代替。

5. 压成泥,放上黑胡椒、盐,搅拌均匀。山药也可以用土豆或者红薯来代替。

冬天,餐厅上的圣诞树,戴上一次性手套,山药泥捏成圆锥形状。

6. 戴上一次性手套,山药泥捏成圆锥形状。

冬天,餐厅上的圣诞树,西兰花挨个挨个插在山药泥上。

7. 西兰花挨个挨个插在山药泥上。

冬天,餐厅上的圣诞树,直到插满,有点空隙也没关系,要放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>上去。

8. 直到插满,有点空隙也没关系,要放胡萝卜上去。

冬天,餐厅上的圣诞树,胡萝卜切小,放上去做点缀。至于胡萝卜的形状可发挥想像,只是不要太大就可以了。

9. 胡萝卜切小,放上去做点缀。至于胡萝卜的形状可发挥想像,只是不要太大就可以了。

冬天,餐厅上的圣诞树,拿出一个红苹果削皮,皮尽量的细一点,绕西兰花一圈,从上面开始洒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 630'>椰蓉</a>。

10. 拿出一个红苹果削皮,皮尽量的细一点,绕西兰花一圈,从上面开始洒上椰蓉

冬天,餐厅上的圣诞树,看到此情此景,心情瞬间好起来了,这个圣诞树魔力无穷。好吃又美貌,营养还杠杠的, 这个冬天是一件多么惬意的事情。

11. 看到此情此景,心情瞬间好起来了,这个圣诞树魔力无穷。好吃又美貌,营养还杠杠的, 这个冬天是一件多么惬意的事情。

冬天,餐厅上的圣诞树,美极了。

12. 美极了。

小贴士

  1. 1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。
  2. 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。
  3. 3.原创作品,欢迎朋友们转发分享、收藏关注,世界和我都爱你!
  4. 4.请尊重创作者的辛苦,严禁盗取,否则本人必定追究!
菜谱创建于:2018年12月29日 08:21

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