牛奶豌豆热饮
这种寒冷天，很多妈妈反应宝宝不爱喝水，但对饮料还是情有独钟的，今天这款牛奶豌豆热饮就是源于给宝宝给家人一杯健康饮品，绿绿的豆子在冬天很清爽，做成饮料无论是颜值还是营养都是讨人欢喜的，富含纤维又有丰富的钙，通便效果好，还让孩子长得快，正餐还是加餐的好选择！
234 菜谱
59880 粉丝
58 关注
食材
- 纯牛奶 250毫升
- 青豌豆 40克
步骤
1. 豌豆洗净，锅烧开水，豌豆放锅中煮熟。尽量选鲜嫩豌豆，自带清甜味，好吃，不过，这个季节的豌豆都比较嫩，没有看到长老的。
2. 捞出。
3. 放入料理机。
4. 牛奶加热。我用的盒装纯牛奶，带包装放到煮过豌豆的水中5分钟，其间翻个面，晃一下，热得快。或者倒出牛奶在微波炉中叮一下，只要牛奶是热的就行。豌豆放入料理机，倒入牛奶，打至顺滑无渣，装杯，味道超赞，出门去玩都是可以带上喝的。
5. 我家宝宝就喜欢上面有点泡沫的，一边在认真研究着一边喝，开心得不得了，正好省得等消泡或者处理了，有宝宝不是很喜欢的，可适当加点糖进去，搭配一个小水果，一小块蛋糕类，非常棒！
6. 成品。
小贴士
- 友情提示：
- 1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。
- 2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。
- 3.原创营养健康食谱，盗取必究，欢迎朋友们转发、分享、收藏、关注，世界和我都爱你！
菜谱创建于:2019年01月22日 13:45
