减肥小火锅

减肥小火锅

冬天自己在家做一道热腾腾的火锅是最幸福不过的事情啦~但是又担心火锅吃多了容易发胖,于是就自己在家做了一个热量很低的番茄锅底的小火锅,竟然意外地很好吃!

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食材

  • 胡萝卜🥕 适量
  • 白菜 适量
  • 火锅蔬菜面 一包
  • 火腿 半个
  • 肉丸子 适量
  • 番茄🍅 1只
  • 干香菇 适量
  • 大蒜 1瓣
  • 香葱 适量
  • 食用油 适量
  • 蚝油 2勺
  • 3勺
  • 番茄酱 适量
  • 料酒 1勺

步骤

减肥小火锅,1️⃣ <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 241'>干香菇</a>先用热水泡开。

1. 1️⃣ 干香菇先用热水泡开。

减肥小火锅,2️⃣ 胡萝卜洗净切片。

2. 2️⃣ 胡萝卜洗净切片。

减肥小火锅,3️⃣ <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 114'>白菜</a>洗净,一切为二。

3. 3️⃣ 白菜洗净,一切为二。

减肥小火锅,4️⃣ 番茄洗净切薄片。

4. 4️⃣ 番茄洗净切薄片。

减肥小火锅,5️⃣ 水烧开,下丸子煮2分钟(我是先前做的鸡<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 430'>肉丸子</a>多余的,也可以自己去买)。

5. 5️⃣ 水烧开,下丸子煮2分钟(我是先前做的鸡肉丸子多余的,也可以自己去买)。

减肥小火锅,6️⃣ 倒入胡萝卜和香菇继续2 3分钟。

6. 6️⃣ 倒入胡萝卜和香菇继续2 3分钟。

减肥小火锅,7️⃣ 再加入番茄和白菜煮熟,捞出。

7. 7️⃣ 再加入番茄和白菜煮熟,捞出。

减肥小火锅,8️⃣ <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 438'>火腿</a>切片,下油锅翻炒熟。(也可以一开始和鸡肉丸子一起水煮。)

8. 8️⃣ 火腿切片,下油锅翻炒熟。(也可以一开始和鸡肉丸子一起水煮。)

减肥小火锅,9️⃣ 热锅烧油,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>、蒜末爆香。

9. 9️⃣ 热锅烧油,加入香葱、蒜末爆香。

减肥小火锅,🔟 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>兑水,搅拌均匀。

10. 🔟 番茄酱兑水,搅拌均匀。

减肥小火锅,1️⃣1️⃣ 锅中加入2勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>,1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,3勺醋和1碗番茄汁煮沸。

11. 1️⃣1️⃣ 锅中加入2勺蚝油,1勺料酒,3勺醋和1碗番茄汁煮沸。

减肥小火锅,1️⃣2️⃣ 锅中再倒入先前煮熟的火锅料。

12. 1️⃣2️⃣ 锅中再倒入先前煮熟的火锅料。

减肥小火锅,1️⃣3️⃣ 火锅面准备好,加入锅中。

13. 1️⃣3️⃣ 火锅面准备好,加入锅中。

减肥小火锅,1️⃣4️⃣ 锅中再加入1碗番茄汁,煮3分钟左右至面熟即可。

14. 1️⃣4️⃣ 锅中再加入1碗番茄汁,煮3分钟左右至面熟即可。

减肥小火锅,1️⃣5️⃣ 出锅,汤汁超浓郁,酸酸的特别好吃~

15. 1️⃣5️⃣ 出锅,汤汁超浓郁,酸酸的特别好吃~

菜谱创建于:2019年01月23日 23:08

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