香甜可口的小甜点,吃一次就会爱上

香甜可口的小甜点,吃一次就会爱上

做法也是十分简单,只要跟着我们今天的教程做,零基础也能做的很棒,特别是家里有孩子的朋友们,一定不可错过哦,小朋友们超级喜欢的。

便当先生

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食材

  • 紫薯|蜂蜜
  • 食用油

步骤

香甜可口的小甜点,吃一次就会爱上,紫薯洗净。

1. 紫薯洗净。

香甜可口的小甜点,吃一次就会爱上,上锅蒸至筷子可以直接戳穿。

2. 上锅蒸至筷子可以直接戳穿。

香甜可口的小甜点,吃一次就会爱上,稍稍放凉后去皮,捣成紫薯泥。

3. 稍稍放凉后去皮,捣成紫薯泥。

香甜可口的小甜点,吃一次就会爱上,加入蜂蜜拌匀。

4. 加入蜂蜜拌匀。

香甜可口的小甜点,吃一次就会爱上,搓成50克左右的团子。

5. 搓成50克左右的团子。

香甜可口的小甜点,吃一次就会爱上,模具内刷油。

6. 模具内刷油。

香甜可口的小甜点,吃一次就会爱上,放入紫薯团,压成饼即可。

7. 放入紫薯团,压成饼即可。

香甜可口的小甜点,吃一次就会爱上,紫薯富含淀粉,蛋白质,纤维素,维生素等多种营养成分,营养价值极高,而且减肥效果不错哦~

8. 紫薯富含淀粉,蛋白质,纤维素,维生素等多种营养成分,营养价值极高,而且减肥效果不错哦~

菜谱创建于:2019年03月17日 14:44

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