止咳化痰清热润肺的罗汉果雪梨汤
最近宝宝有点轻微咳嗽，喝了这道神奇的罗汉果雪梨汤，有奇效，立马不咳嗽了。我用罗汉果和雪梨煮了近两个小时，雪梨软软糯糯的，汤汁浓浓甜甜的！宝宝一点都不抗拒。 罗汉果雪梨汤润肺下火又止咳，对大人和宝宝咳嗽引起的上火都有效果，如果嗓子发炎转变成痰多咳嗽，那喝罗汉果水是最简单的方法之一。虽说药膳好，但是一定要知道自己是啥症状，对症下药，切勿盲目食用，如果是凉咳，就会适得其反。
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食材
- 雪梨 1个
- 罗汉果 1个
- 清水 适量
步骤
2. 罗汉果掰碎块。
3. 雪梨清洗干净去蒂。
4. 炖锅内添凉水，将罗汉果掰碎放进去。
5. 加入雪梨。
6. 大火煮开。
7. 煮开后改文火煮1.5--2个小时。
8. 过滤罗汉果。
9. 吃雪梨饮罗汉果水。
10. 成品。
11. 味道太赞了！
12. 很甜！
13. 润肺止咳。
14. 清热润肺。
15. 一家人都可以喝哦。
小贴士
- 1.雪梨皮不要扔留着一起煮。
- 2.罗汉果本身很甜，不需要加冰糖。
- 3.罗汉果一般药店都有，一个才三块钱。
- 4.罗汉果一定要掰开了来煮，而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效。
菜谱创建于:2019年03月22日 12:20
