蔬菜粗粮粥
最近武汉高温达到30多度，早晚凉中午超级热！这种天气宝宝穿衣服也不太好穿，热了要脱冷了要穿最容易感冒了😷！天气太热宝宝也没什么胃口，这种天晚上喝点【蔬菜粗粮粥】最好不过啦！
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食材
- 小米 30g
- 红薯 1个
- 玉米 20g
- 鸡胸肉 20g
- 菠菜 15g
步骤
2. 鸡胸肉提前用淀粉腌制10分钟！
3. 菠菜切段放入锅中焯水3分钟后捞出！
4. 玉米和鸡胸肉先炒，炒至鸡胸肉变色后倒入菠菜一起炒熟，调味料用宝宝盐和宝宝酱油即可！
5. 最后摆盘即可！
6. 菠菜一定要焯水去草酸哦！
菜谱创建于:2019年04月08日 19:04
