减脂营养早餐【西葫芦蛋饼】
西葫芦不仅营养好,平时炒着吃,今天跟蛋、面粉放一起做成饼格外地香!家人都喜欢吃。最主要无需过多的烹饪,只需简单几步就可以美味呈现!西葫芦鸡蛋饼也是家常小吃,浓浓的蛋香加上西葫芦丝的清新爽口,绝对是完美的搭配。
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食材
- 西葫芦 200克
- 鸭蛋 2个
- 面粉 80克
- 盐 2克
步骤
2. 西葫芦削皮擦成丝,里面的芯可以另外做汤用。
3. 加上两个鸭蛋、盐2克、用筷子顺着一个方向搅拌开。
4. 加上面粉80克(中筋面粉就可以)
5. 搅拌均匀至无干粉状即可。
6. 锅中倒入少许的油,七成热放入一勺面糊。
7. 用铲子摊平整一点。
8. 小火煎到两面呈金黄色即可。
9. 西葫芦鸡蛋饼松软的质感让人回味无穷!
10. 清香软糯,简单却很有营养。
11. 做好的西葫芦蛋饼我喜欢刷一层黄豆酱来吃,味道更加赞👍
菜谱创建于:2019年04月17日 14:56