金枪鱼生菜沙拉
五分钟必瘦减肥餐 金枪鱼沙拉 无脂肪刮油 🐟金枪鱼肉质柔嫩鲜美，脂肪含量低，营养价值高，有利于减肥。是我们减脂餐的最佳搭档，鱼肉中含有的不饱和脂肪酸，对人体健康有利。 🌴生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，我今天没有放沙拉酱哦～金枪鱼用的罐头，本身是有味道的，直接拌沙拉，简直太香了🙆🙆
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食材
- 金枪鱼罐头 50g
- 生菜 40g
步骤
2. 洗净之后的生菜甩干水，用手撕成小块。
3. 撕完小块的生菜放在碗底。
4. 打开金枪鱼罐头，一半儿放到碗里压碎，最后放到生菜上。
5. 搅拌好后不用沙拉酱的健康沙拉就好了。
6. 常吃会瘦哦～
小贴士
- 五分钟最快简单易做减肥餐～吃了必瘦，要又瘦又美了还更加健康了！
- #减肥餐打卡
- #减肥减脂吃这些
- #我为瘦身打卡
菜谱创建于:2019年04月23日 21:05
