一不留神就错过了吃蚕豆的最佳时节,且吃切珍惜

一不留神就错过了吃蚕豆的最佳时节,且吃切珍惜

蚕豆是一种非常美味的食材,新鲜的蚕豆可以作为菜肴的原料,也可以将其炒熟做成美味的小吃,可以说是一种食材多种吃法。这次给大家推荐到的这款橄榄菜炒蚕豆,搭配到了鲜爽的橄榄菜还有小米椒一起炒成,味道自然是鲜爽开胃,让人回味无穷咯。

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食材

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一不留神就错过了吃蚕豆的最佳时节,且吃切珍惜,『食材』

蚕豆/橄榄菜
小米椒/盐/糖/葱

1. 『食材』 蚕豆/橄榄菜 小米椒/盐/糖/葱

一不留神就错过了吃蚕豆的最佳时节,且吃切珍惜,热锅冷油,爆香葱花。

2. 热锅冷油,爆香葱花。

一不留神就错过了吃蚕豆的最佳时节,且吃切珍惜,倒入蚕豆炒至表皮变的翠绿。

3. 倒入蚕豆炒至表皮变的翠绿。

一不留神就错过了吃蚕豆的最佳时节,且吃切珍惜,加少许温水,烧开焖2分钟左右。

4. 加少许温水,烧开焖2分钟左右。

一不留神就错过了吃蚕豆的最佳时节,且吃切珍惜,加入小米椒、橄榄菜、盐、糖炒匀。

5. 加入小米椒、橄榄菜、盐、糖炒匀。

一不留神就错过了吃蚕豆的最佳时节,且吃切珍惜,出锅前撒少许葱花即可。

6. 出锅前撒少许葱花即可。

一不留神就错过了吃蚕豆的最佳时节,且吃切珍惜,嫩嫩香香的,颜色翠绿可人,真是饱了口福又饱了眼福。

7. 嫩嫩香香的,颜色翠绿可人,真是饱了口福又饱了眼福。

菜谱创建于:2019年06月02日 16:01

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