蓝莓冰淇淋奶昔|养颜抗衰老
来杯女神必备的蓝莓冰淇淋奶昔吧~ 蓝莓含有超级抗氧化物花青素，是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂，能提高身体免疫力，消除体内各种炎症，降低肌肤和身体器官的老化速度。 顺滑爽口、果味浓郁！
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食材
- 蓝莓 150克
- 香蕉 2根
- 酸奶 300ml
- 冰淇淋 200克
步骤
2. 将蓝莓洗净、香蕉切块儿待用。
3. 将香蕉和蓝莓放入破壁机中。
4. 再加入300ml酸奶。
5. 破壁机选择奶昔键，打40秒即可。
6. 蓝莓奶昔打好了。
7. 取一只杯子，放入一些蓝莓。
8. 再加入一些冰淇淋。
9. 再倒入打好的蓝莓奶昔。
10. 在顶部再加上一些冰淇淋，放一些蓝莓点缀。
11. 一杯顺滑的蓝莓冰淇淋奶昔就做好了。
12. 再来一张成品图。
小贴士
- 破壁机打奶昔不用打一个整数55秒，时间长会让奶昔越来越稀，40秒感觉最佳，奶昔黏稠度非常好。
菜谱创建于:2019年07月01日 23:22
