泰式青柠蒸鲈鱼

泰式青柠蒸鲈鱼

青柠檬蒸鲈鱼是一道泰国菜,用东南亚特有的柠檬调味,是东南亚菜最常见的配料。柠檬有除腥、解腻和提鲜的作用,将柠檬汁与青红椒丁、鱼露等调成酱汁与鲈鱼一同成菜,鱼肉鲜甜嫩滑之余,还有柠檬清香味与鲜辣味,整道菜色泽艳丽,味道鲜美,充满了泰式风情

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食材

  • 海鲈鱼
  • 鱼露、盐、糖
  • 青柠檬、小米椒
  • 杭椒、香菜、香茅草
  • 柠檬叶、蒜

步骤

泰式青柠蒸鲈鱼,鲈鱼收拾好,在背上划几刀

1. 鲈鱼收拾好,在背上划几刀

泰式青柠蒸鲈鱼,青柠檬一半切片塞入鱼身的刀口中,

2. 青柠檬一半切片塞入鱼身的刀口中,

泰式青柠蒸鲈鱼,另一半挤汁备用,再准备一些青柠皮屑(拿擦板擦)

3. 另一半挤汁备用,再准备一些青柠皮屑(拿擦板擦)

泰式青柠蒸鲈鱼,鲈鱼上汽后蒸制10分钟,倒掉汤汁,把青柠檬片拿下来

4. 鲈鱼上汽后蒸制10分钟,倒掉汤汁,把青柠檬片拿下来

泰式青柠蒸鲈鱼,少许水加香茅草、柠檬叶煮出香味后取出

5. 少许水加香茅草、柠檬叶煮出香味后取出

泰式青柠蒸鲈鱼,小米椒、杭椒、蒜切粒放入煮好的香料水中

6. 小米椒、杭椒、蒜切粒放入煮好的香料水中

泰式青柠蒸鲈鱼,加鱼露、盐、糖、青柠汁、柠檬皮屑煮香

7. 加鱼露、盐、糖、青柠汁、柠檬皮屑煮香

泰式青柠蒸鲈鱼,撒香菜末搅匀关火,

8. 撒香菜末搅匀关火,

泰式青柠蒸鲈鱼,浇到鱼上

9. 浇到鱼上

泰式青柠蒸鲈鱼,剩下的柠檬片切一刀,拧一下摆到鱼身上面

10. 剩下的柠檬片切一刀,拧一下摆到鱼身上面

小贴士

  1. 整体味道酸辣鲜香,有柠檬的香气。吃的时候根据个人喜好把柠檬片挤汁淋在鱼上面即可,如果买不到海鱼用淡水鲈鱼也行。
  2. 另外要注意的就是收拾鱼的时候一定要到位,毕竟清蒸菜口味清淡,如果收拾的不彻底会有腥味哦。最好把鱼腹腔里的所有东西全部掏光光,连主刺上的血污也要洗净,洗到鱼的腹腔里面呈现出鱼肉的白色才好。
  3. 我这样收拾好的鱼蒸的时候味道跟螃蟹一样,闻着都超级鲜甜
菜谱创建于:2019年07月11日 13:50

应季菜肴

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