高山迷你红枣银耳羹
今天霜降，防秋燥，滋润心肺。 兰州百合、湖南湘莲、高山无核小红枣，都是朋友们的礼物，今天统统用上，满满的爱满满的滋润😍
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食材
- 鲜百合 1个
- 银耳 1朵
- 红枣 8颗
- 冰糖 适量
- 莲子 适量
步骤
2. 各地特产是最好的食材，兰州百合纤维很少，又毫无苦味，味极甜美，润肺佳品。高山红枣因海拔气候原因，个头小无核，甜脆爽口。
3. 雪耳切碎碎的，吃起来口感好。
4. 碎碎的的雪耳容易出胶。
5. 全部食材放进炖盅，炖2小时。
6. 滑滑的银耳羹，清补滋润！
小贴士
- 雪耳切碎，容易出胶，炖出来粘稠的才算是羮。
菜谱创建于:2019年10月24日 19:20
