银耳、山药、红枣、草莓羹
营养健康
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食材
- 干银耳 15克
- 红枣 6个
- 山药 60克
- 草莓 110克
- 花生 15克
- 葡萄干 25克
- 枸杞 8克
- 清水 800克
步骤
1. 干银耳称好
2. 红枣准备好
3. 枸杞准备好
4. 山药洗净去皮切段
5. 葡萄干准备好
6. 花生准备好
7. 山药、红枣、花生放入碗中，加入清水，泡至银耳变大
8. 葡萄干、枸杞清洗干净
9. 捞出
10. 银耳去根部用手撕成块
11. 草莓洗净
12. 去蒂
13. 锅中放入适量清水，放入银耳、花生、红枣、山药
14. 大火煮开转小火
15. 小火煮50分钟，放入草莓、枸杞、葡萄干
16. 再煮2分钟
17. 盛入碗里
菜谱创建于:2019年12月19日 12:32
