尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血

好吃且营养均衡

秦凤Qin

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食材

  • 羊血 150克
  • 丝瓜 150克
  • 冬瓜 300克
  • 尖椒 100克
  • 洋葱 50克
  • 2克
  • 咸鸭蛋 1个
  • 香菜 40克

步骤

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13'>咸鸭蛋</a>切块

1. 咸鸭蛋切块

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56'>冬瓜</a>洗净去皮切片

2. 冬瓜洗净去皮切片

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切丝

3. 洋葱切丝

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8778'>尖椒</a>切丝

4. 尖椒切丝

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>切滚刀块

5. 丝瓜切滚刀块

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1002'>羊血</a>切片

6. 羊血切片

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>切段

7. 香菜切段

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,锅中放入适量油,炒香尖椒、洋葱

8. 锅中放入适量油,炒香尖椒、洋葱

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,放入冬瓜

9. 放入冬瓜

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,放入丝瓜

10. 放入丝瓜

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,翻炒均匀

11. 翻炒均匀

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,放入咸鸭蛋

12. 放入咸鸭蛋

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,放入羊血

13. 放入羊血

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,翻炒至冬瓜断生,加入盐

14. 翻炒至冬瓜断生,加入盐

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,翻炒均匀

15. 翻炒均匀

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,加入香菜

16. 加入香菜

尖椒炒冬瓜、丝瓜、羊血,盛入盘中

17. 盛入盘中

小贴士

  1. 加入咸鸭蛋要少放一点盐
菜谱创建于:2019年11月23日 12:44

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