红豆燕麦米粥
冬日里的暖心暖胃粥，红豆健脾益肾、养心补血，燕麦米是营养价值很高的杂粮之一，黑米和花生的营养也很丰富。当然也可以煮得稠一点，最后加入一罐牛奶，口感也超级棒的！
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食材
- 黑米 20g
- 红豆 35g
- 燕麦米 35g
- 花生 30g
- 核桃 20g
- 枸杞 5g
- 冰糖 20g
- 清水 700ml
步骤
1. 准备好需要的食材。
3. 浸泡好后洗净放入康佳养生壶内。
4. 加入核桃，倒入清水。
5. 选择“汤粥”程序。
6. 剩余5分钟加入冰糖。
7. 剩余1分钟加入枸杞。
8. 成品图。
9. 成品图。
10. 成品图。
小贴士
- 建议杂粮要提早浸泡，容易煮熟。
菜谱创建于:2019年12月06日 11:24
