一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜)

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜)

真的这碗面真的好好吃,很鲜。而且还超级简单的 的营养价值颇为丰富。虾仁的蛋白质含量极高,吃了有助于宝宝生长发育。含钙也高。

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食材

  • 鲜虾 5只
  • 青菜 1棵
  • 宝宝面 1包

步骤

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜),准备食材

1. 准备食材

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜),剥虾开始,去除虾线留虾仁和虾头洗净备用。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>切碎(喜欢吃整菜的宝宝忽略这一步)

2. 剥虾开始,去除虾线留虾仁和虾头洗净备用。青菜切碎(喜欢吃整菜的宝宝忽略这一步)

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜),锅热加入适量的宝宝调和油

3. 锅热加入适量的宝宝调和油

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜),把虾头放热锅中

4. 把虾头放热锅中

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜),翻炒至虾油出来后倒入虾仁翻炒变色

5. 翻炒至虾油出来后倒入虾仁翻炒变色

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜),捞出虾头

6. 捞出虾头

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜),倒入宝宝平时饭量的水

7. 倒入宝宝平时饭量的水

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜),水开后下入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 153634'>宝宝面</a>条

8. 水开后下入宝宝面

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜),倒入青菜,加适量的盐和宝宝调味品(我加了自制宝宝味精和香菇粉)烧1-2分钟后关火焖1分钟。

9. 倒入青菜,加适量的盐和宝宝调味品(我加了自制宝宝味精和香菇粉)烧1-2分钟后关火焖1分钟。

一岁宝宝辅食:虾油面(超级鲜),好了,一碗超级好吃的面就完成了。是不是超级简单。

10. 好了,一碗超级好吃的面就完成了。是不是超级简单。

菜谱创建于:2019年12月18日 16:03

应季菜肴

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