凉拌银耳

凉拌银耳

银耳别名白木耳,是一种常见的菌类食物,其含有天然植物性胶质,可以起到益气清肠、滋阴润肺的作用。

~小海豚~

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食材

  • 银耳 1朵
  • 1小勺
  • 洋葱 少许
  • 1瓣
  • 生抽 1勺
  • 1勺
  • 八角 适量
  • 花椒粒 适量
  • 香油 几滴

步骤

凉拌银耳,一朵干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>。

1. 一朵干银耳

凉拌银耳,冷水泡发。

2. 冷水泡发。

凉拌银耳,泡发好的样子。

3. 泡发好的样子。

凉拌银耳,撕成小块,根部扔掉。

4. 撕成小块,根部扔掉。

凉拌银耳,放开水里,水开煮半分钟。

5. 放开水里,水开煮半分钟。

凉拌银耳,捞出控水。

6. 捞出控水。

凉拌银耳,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>丁和蒜末。

7. 放入洋葱丁和蒜末。

凉拌银耳,放一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>。

8. 放一勺生抽

凉拌银耳,放一勺醋。

9. 放一勺醋。

凉拌银耳,放一小勺盐。

10. 放一小勺盐。

凉拌银耳,热锅里倒入适量油,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134659'>花椒粒</a>,小火炸香。

11. 热锅里倒入适量油,放入八角花椒粒,小火炸香。

凉拌银耳,把油浇在上面。

12. 把油浇在上面。

凉拌银耳,挑去八角和花椒粒。

13. 挑去八角和花椒粒。

凉拌银耳,滴上几滴<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>。

14. 滴上几滴香油

凉拌银耳,上下拌匀即可。

15. 上下拌匀即可。

小贴士

  1. ①喜欢吃辣的可以放一点老干妈辣酱。
菜谱创建于:2020年05月25日 11:15

应季菜肴

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