虾仁娃娃菜

虾仁娃娃菜

虾仁含有丰富的蛋白质,健身减脂的人吃更适用。

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食材

  • 虾仁 200克
  • 娃娃菜 一颗
  • 适量

步骤

虾仁娃娃菜,食材准备,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>200克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>一颗,葱一段。

1. 食材准备,虾仁200克,娃娃菜一颗,葱一段。

虾仁娃娃菜,娃娃菜切成条。

2. 娃娃菜切成条。

虾仁娃娃菜,洗净备用。

3. 洗净备用。

虾仁娃娃菜,葱切小段备用。

4. 葱切小段备用。

虾仁娃娃菜,虾仁洗净备用。

5. 虾仁洗净备用。

虾仁娃娃菜,起锅热油。

6. 起锅热油。

虾仁娃娃菜,加入葱花炝锅。

7. 加入葱花炝锅。

虾仁娃娃菜,加入虾仁翻炒。

8. 加入虾仁翻炒。

虾仁娃娃菜,虾仁炒红后加入少量的清水。

9. 虾仁炒红后加入少量的清水。

虾仁娃娃菜,加入娃娃菜焖一会。

10. 加入娃娃菜焖一会。

虾仁娃娃菜,三五分钟后加入适量盐。

11. 三五分钟后加入适量盐。

虾仁娃娃菜,收汁,出锅,成品图。

12. 收汁,出锅,成品图。

菜谱创建于:2020年08月09日 20:40

应季菜肴

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