蓝莓土豆泥

蓝莓土豆泥

蓝莓具有抗氧化,保护视力,增强免疫力等功效,蓝莓被誉为浆果之王,具有较高的营养价值。多给孩子吃点蓝莓, 对眼睛好。

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食材

  • 蓝莓 一盒
  • 土豆 2个
  • 15克
  • 牛奶 适量
  • 草莓酱 2勺
  • 凉白开 适量

步骤

蓝莓土豆泥,两个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>削皮洗干净备用

1. 两个土豆削皮洗干净备用

蓝莓土豆泥,切薄片上锅蒸

2. 切薄片上锅蒸

蓝莓土豆泥,趁蒸土豆的时候准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 623'>蓝莓</a>酱,准备一盒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 623'>蓝莓</a>

3. 趁蒸土豆的时候准备蓝莓酱,准备一盒蓝莓

蓝莓土豆泥,蓝莓清洗干净

4. 蓝莓清洗干净

蓝莓土豆泥,放入破壁机打碎

5. 放入破壁机打碎

蓝莓土豆泥,倒入锅中

6. 倒入锅中

蓝莓土豆泥,加入两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2869'>草莓酱</a>

7. 加入两勺草莓酱

蓝莓土豆泥,加入适量凉开水搅拌均匀,小火煮至呼噜呼噜冒泡关火

8. 加入适量凉开水搅拌均匀,小火煮至呼噜呼噜冒泡关火

蓝莓土豆泥,土豆已经蒸熟了

9. 土豆已经蒸熟了

蓝莓土豆泥,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>

10. 加入

蓝莓土豆泥,捣成泥状

11. 捣成泥状

蓝莓土豆泥,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>

12. 加入适量牛奶

蓝莓土豆泥,搅拌成稍微稀的糊

13. 搅拌成稍微稀的糊

蓝莓土豆泥,装入裱花袋

14. 装入裱花袋

蓝莓土豆泥,挤入碗中

15. 挤入碗中

蓝莓土豆泥,淋入蓝莓酱

16. 淋入蓝莓酱

蓝莓土豆泥,用叉子整理一下,完成了

17. 用叉子整理一下,完成了

蓝莓土豆泥,可以开吃了

18. 可以开吃了

蓝莓土豆泥,成品图!

19. 成品图!

菜谱创建于:2020年08月24日 09:18

应季菜肴

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